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よく「高学歴」「高収入」とならんで3高と言われるのが「高身長」。

確かにスラッと身長が高いのはスタイリッシュに見えますし、それだけで異性からも注目されます。面接や、店頭での販売員などでも、第一印象や印象に残り方も違ってくるようです。

実際に高身長でなければ出来ないような仕事もあります。

注目したのがスーパーフード「スピルリナ」

いまスーパーフードとして注目されている「スピルリナ」をご存じでしょうか?

スピルリナとは、35億年前に誕生したと言われている、地球最古の植物で、高い塩分濃度の湖などに生える藻の一種です。

なにもスピルリナが、世界最古の植物だからスーパーフードと呼ばれているわけではありません。スピルリナのスゴいところは、成長ホルモンの成分になるアミノ酸や、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれているところです。

スピルリナには成長期に必要な栄養成分が50種類以上配合されていて、スプーン一杯で1日分の野菜の栄養が取れると言われています。

「フィジカルB」の成分や安全性は?

フィジカルB
「フィジカルB」1本で1日に必要な栄養成分が豊富に配合されています。

例えば骨や身体を強くする鉄分なら1日の必要量の95パーセント以上、ビタミンB1・B2は98パーセントから102パーセント、そのほかにもスピルリナに含まれるアミノ酸が9種類、このアミノ酸は成長期に欠かすことのできない、成長ホルモンの原料にもなります。

そのほか骨の材料にもなる骨焼成カルシウム、難消化性デキストリン、酸化マグネシウムなど、栄養の吸収やバランスに必要な栄養成分も豊富に含まれています。

栄養成分だけでなく高い吸収率

栄養価が高い食べ物や飲み物がありますが、実際に身体に吸収されるのはその何割か、そのために栄養不足になりがちですが、「フィジカルB」に含まれているスピルリナの消化吸収率は95パーセントと高い吸収率です。

品質まで徹底した管理

また、こうした機能食品や栄養補助食品で気になるのが安全性。お子さんの口に入るものだから、当然ですよね?

「フィジカルB」の原材料は「セシウム分析」「残留農薬検査」を経て「食品分析」で認められた成分が配合されていて、国内の工場で徹底した品質管理のもと製造されています。

安心してお子さんに飲ませることができるのも、「フィジカルB」が支持されている理由ですね。

公式サイト詳細はフィジカルB公式サイトでご確認ください

『フィジカルB』の口コミ

楽天やAmazonといった大手通販サイトに商品がぼちぼち上がってはいるものの、肝心の口コミ・レビューは現時点では見つかりませんでした。

公式サイトの通販に口コミが掲載されているだけのようです。

身長の制限のある職業

SP セキュリティポリス

男性173cm以上
女性170cm以上

警察官

男性 おおむね160cm以上
女性 おおむね155cm以上

白バイ隊員

男性160cm以上
女性155cm以上

消防士

男性160cm以上
女性155cm以上

キャビンアテンダント(日本航空)

158cm以上

モデル

  • 男性
    海外のファッションショーモデル 180cm以上
    ファッション雑誌モデル 175cm以上がのぞましい
  • 女性
    ショーモデル 174cm以上がのぞましい
    ファッション雑誌モデル 160cm以上がのぞましい

力士

167cm以上 67kg以上
165cm以上 67kg以上(三月場所において中学生に限り)

小柄なのも立派な特徴

なかには競馬のジョッキーや競艇選手、Sサイズモデルのように、小柄でなければできないものや、小柄なのを活かせる仕事もたくさんあります。

小柄なのも、身長が高いのもどちらも立派な特徴ですが、「隣の芝生は青い」のように、自分にないものやこうありたいといった憧れは違うようです。

身長が伸びない原因

身長が伸びるのには個人差がありますし、わたしの友人でも、高校の高学年で一気に身長が伸びた友人がいました。

身長が伸びる、伸びないにはどのような差があるのでしょうか?

関連記事身長が伸びないのは遺伝?病気?意外なその原因とは

身長を伸ばすには?

身長を伸ばすには、まずは食事からの「栄養」、身体をつくり骨に刺激を与える「運動」、休息と成長ホルモン分泌のための「睡眠」まずはこの3つが基本になります。

逆に言えばこの3つに「不足」がつくと、身長を伸ばすのに悪影響と言えるでしょう。

つまり、「栄養不足」「運動不足」「睡眠不足」ということです。

遺伝

ご両親が小柄だったり、代々背の低い家系なんていうときに「遺伝」という言葉をよく耳にしますが、遺伝の影響というのは、実はまだまだ解明されてないことが多いようです。

遺伝の影響はないという研究もありますが、一般的には遺伝の影響は25パーセントだと言われています。

ということはどうでしょう?

75パーセントは遺伝の影響ではないということになります。

「遺伝だから」「親が小さいから」と諦めず、その75パーセントの部分を上手に伸ばしてあげたいものです。

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病気や先天的なことが原因

成長には骨の軟骨組織への細胞分裂を促す「成長ホルモン」の分泌が不可欠ですが、脳腫瘍などなんらかの原因で「成長期ホルモン分泌不全」になると、身長が伸びなかったり伸びにくくなったりします。

また、成長ホルモンと同じようなはたらきのある、甲状腺ホルモンが分泌されないと、成長に影響があるとされています。

  • 成長ホルモン分泌不全
  • 甲状腺ホルモン分泌不全
  • 先天的な染色体の異常
  • 内臓疾患
  • 生まれつき小さく生まれる

成長ホルモンが正常に分泌されているかは、小児科や内分泌科の専門医にご相談ください、検査によって成長ホルモンが正常に分泌されているかどうか、検査によってわかります。

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身長を伸ばすには?

身長を伸ばすには、さきほど話した「栄養」「運動」「睡眠」が大切になりますが、どうでしょうか?塾や習い事で幼少期から忙しい現代で、この3つを充分にとるのは、成長期の後半になればなるほど難しくなるのではないでしょうか?

実は身長は思春期になると、骨ののびしろである軟骨組織・骨端線が閉じてしまい、それ以上伸びにくくなります。ですから男子でしたら18歳、女子だったら16歳までが身長を伸ばすリミットと言えます。

将来、身長や体型をいかした仕事につきたいひとや、アスリートを目指すなら、成長期から思春期までに、しっかりとした身体をつくらなければならないということですね。

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効率よく栄養を摂るのは難しい

身長を伸ばすには、まず成長ホルモンの分泌を促し、骨を伸ばさなくてはなりません。
成長ホルモンの分泌にはアミノ酸の役割が欠かせず、骨をつくるにはよく知られるカルシウムが必要となります。

ところがアミノ酸のなかには身体のなかで生成されない必須アミノ酸というものがあり、この必須アミノ酸は食事などで取らなくてはならず、カルシウムもそれだけでは腸から吸収されにくい栄養素なのです。

成長期のお子さんにこそサプリメントでサポートを

身長を伸ばすにはリミットがあり、また、さまざまな栄養をバランスよく摂らなければならないことは、おわかりになったかと思います。

将来の選択肢を増やすためにも、サプリメントで身長を伸ばすサポートをするのはどうでしょうか?

関連記事【徹底比較】子供の身長を伸ばすサプリメントで効果があるのは一体どれ?

まとめ

  • 「フィジカルB」1本で1日に必要な栄養成分が豊富に配合。
  • 「フィジカルB」に含まれているスピルリナの消化吸収率は95%と高い吸収率。
  • 原材料は「セシウム分析」「残留農薬検査」を経て「食品分析」で認められた成分が配合されていて、国内の工場で徹底した品質管理のもと製造されている。

 

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身長が伸びる方法.com編集部

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